Περιγραφή
Οι τρέχουσες εκδηλώσεις έχουν είτε ακυρωθεί, είτε αναβληθεί, λόγω κορωνοϊού. Παρακαλούμε αναζητήστε Online εκδηλώσεις ή πιο μελλοντικές.
Αυτοσυγκέντρωση, έλεγχος αναπνοής, ορθοσωμία, ισορροπία, ευλυγισία και ενδυνάμωση του κέντρου του σώματός μας είναι μερικά από τα οφέλη που αποκομίζουμε από το πρόγραμμα του Pilates. H ήπια έως και μέτριας έντασης άσκηση μάς βοηθάει να αφυπνίσουμε το σώμα και να αναζωογονήσουμε το πνεύμα μας.
Οι συμμετέχοντες/συμμετέχουσες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να φέρουν το δικό τους στρώμα Pilates.
Πρωινά μαθήματα:
Δευτέρα 02, 09, 16, 23, 30/11
Τετάρτη 04, 11, 18, 25/11
07.30-08.45
Παρασκευή 06, 13, 20, 27/11
08.45-10.00
Απογευματινά μαθήματα:
Τρίτη 03, 10, 17, 24/11
Πέμπτη 05, 12, 19, 26/11
18.00-19.00
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Ξέφωτο
Για ενήλικες
Έως 30 συμμετοχές